Lista cu echipamentul necesar pentru
munte
- Bocanci (Ghete de munte)
- Rucsac, sac de dormit
- Geacă impermeabilă
- Trening/Pantaloni de munte (2 perechi)
- Tricou (3-4),
- Bluză de corp din material
sintetic (2)
- Lenjerie intimă pentru 4 zile
- Polar (1 bluză mai groasă)
- PALARIE DE SOARE sau bască de
soare sau (fes, buff- eșarfă, etc)
- Pelerină de ploaie /sau sac menajer 160 litri
- Slapi usori (papuci de casa) - veti avea nevoie de ei la cabana (4 zile)
- Șosete (5 perechi)
- Lanternă, telefon
- Băț de drumeție (poate fi si un bat din padure)
- Bidon de apă - 1,5 litri
- Cremă de protecție solară
- Briceag, fluier
- Mâncare exemple: sandviciuri, o conservă pateu, unt in cutie de plastic, biscuiți,
ciocolată, fructe uscate, 2mere, etc
- Tacâmuri, veselă ușoară, de
plastic, cană ușoară (nu sunt neaparat necesare deoarece este vesela la Cabana
Giumalau, totusi e bine sa le ai)
- Prosop mic, sapun mic, perie/pasta
de dinti
- Hartie igienica.
Legile
Muntelui
- Să nu pleci
niciodată într-o ascensiune pentru care nu te-ai pregătit şi să nu
pierzi niciodată din vedere că trebuie să ai antrenamentul necesar
- Posibilităţile
celui mai slab trebuie să fie unitatea de măsură pentru tot grupul!
- Alege totdeauna un itinerar
realizabil şi dacă vezi că nu îl poţi realiza, renunţă.
- Fiecare trebuie
să știe să-și poarte singur de grijă, să nu se bazeze pe alții, iar
dacă alții au nevoie de ajutor să îi ajute în caz de nevoie
- A părăsi un om pe
munte poate echivala cu o crimă.
- Pe munte se pleacă numai
cu echipament adecvat
- Nu este indicat să
călătoreşti niciodată singur pe munte
- Nu este
recomandat să te avânţi pe trasee necunoscute
- Sporturile montane sunt
incompatibile cu consumul de băuturi alcoolice
- La munte trebuie să
ştii ce, cât şi când să mănânci.
- Regula primordială pe
munte este ”Toţi pentru unul, unul pentru toţi”
- Cine iubeşte muntele
trebuie să-l şi ocrotească
- Nu se lasă
gunoaie pe munte: așa cum ai cărat un flacon plin până sus, poți să-l
cari gol înapoi în vale la coșul de gunoi.
- Cabanele şi refugiile
alpine sunt locuri extrem de importante pe munte
- Notaţi în
registrul cabanelor de unde veniţi, numărul membrilor şi unde
intenţionaţi să mergeţi
- Iarna în munţi
pericolul avalanşelor este permanent
- Dacă pe munte se iveşte
o situaţie de urgenţă toţi cei prezenţi trebuie să răspundă solicitării.
- Este obligatoriu pentru
toţi turiştii montani să urmeze sfaturile şi indicaţiile echipelor
Salvamont
- Codul de semnalizare în
munţi trebuie cunoscut de toţi turiştii montani
- Turistul montan trebuie
să ştie să acorde la nevoie primul ajutor.
Codul international de
semnalizare pe munte in caz de pericol (In cazul
in care nu avem semnal la telefon 112)
Semnalele ce trebuie
lansate in spatiu de catre turistii aflati in pericol sunt: luminoase, vizuale
si acustice.
1. Semnale
luminoase: Noaptea: cu ajutorul lanternei, al unui felinar, foc de
tabara, flacara unui primus, prin acoperirea-descoperirea lor cu o patura,
hanorac etc. Ziua: se pot lansa cu ajutorul unei oglinzi.
2. Semnale vizuale:
in afara de semnalele luminoase, se pot executa semnale vizuale prin fluturarea
unei esarfe sau a oricarui obiect de imbracaminte.
3. Semnale
acustice: se lanseaza in spatiu strigate, fluieraturi sau se lovesc
obiecte metalice.
De retinut: semnalele, indiferent de natura lor, se
lanseaza cate 6 pe minut; dupa grupul de 6 semnale se face pauza un minut, apoi
se reia procedura; raspunsul este constituit de 3 semnale pe minut,
urmate de un minut pauza.
